LESIÓN DE ISQUIOSURALES Y FACTORES A TENER EN CUENTA PARA SU PREVENCIÓN

La lesión de la musculatura isquiosural es una de las lesiones más comunes en atletas, futbolistas o jugadores de rugby principalmente, y además de ser una lesión frecuente,

TÉCNICAS DE ELECTROPUNCIÓN EN SPORTPLUS CENTER, TU CLÍNICA EN MAIRENA DEL ALAJAFE, SEVILLA

¿Sabrías decir qué técnica estamos realizando?   Se trata de un tipo de electro punción. Dentro del conjunto de técnicas de electropunción, se encuentran la técnica

EL EJERCICIO FÍSICO, LA MEJOR MEDICINA

Beneficios de la actividad física Hoy en día hay una falta de información sobre los beneficios que tiene el ejercicio sobre la salud, y sobre todo como ayuda a prevenir

PATOLOGIA: TENDINOPATÍA ROTULIANA

Cómo tratamos las lesiones en SportPlus Center. Entrenamiento y fisioterapia en Mairena del Aljarafe, Sevilla ¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? Dolor en la cara anterior de la

LUCHA CONTRA EL SEDENTARISMO FORMACIÓN PSICOLÓGICA PARA MADRES, PADRES, ENTRENADORES Y DEPORTISTAS

LUCHA CONTRA EL SEDENTARISMO FORMACIÓN PSICOLÓGICA PARA MADRES, PADRES, ENTRENADORES Y DEPORTISTAS. El sedentarismo en los niños es perjudicial para su calidad de vida. Un

TRAINING CAMP 2020 (EN TIEMPOS DE COVID-19)

Training Camp 2020 (en tiempos de COVID-19) Trabajando con futbolistas para seguir mejorando en estos tiempos tan difíciles por la inactividad y con la incertidumbre para los

TRAINING CAMP 2020. PRETEMPORADA PARA FUTBOLISTAS

Adiós al confinamiento y falta de entrenamiento. ¡Hola pretemporada! En SportPlus Center comenzamos con los bloques concentrados de pretemporada para futbolistas.   Sea

5 BENEFICIOS “MILAGROSOS” DE LA FISIOTERAPIA

¿QUÉ 5 BENEFICIOS “MILAGROSOS” TIENE LA FISIOTERAPIA EN EL DEPORTE O LA VIDA DIARIA DE LAS PERSONAS? La fisioterapia nos ayuda a tener nuestro cuerpo en armonía y

LA VUELTA A LA CALMA TRAS EL CONFINAMIENTO, UNA DESESCALADA PROGRESIVA Y SIN RIESGO FÍSICO

¿Cómo enfocar una desescalada, tras el confinamiento, sin correr riesgos físicos debido a la inactividad física durante casi 2 meses? La desescalada debemos procurar que sea

CAUSAS Y REHABILITACIÓN DE ESGUINCE DE TOBILLO, SPORTPLUS CENTER EN MAIRENA DEL ALJARAFE (SEVILLA)

El esguince de tobillo: En el esguince de tobillo se lesionan uno o más de los ligamentos que forman esta articulación, con mayor ocurrencia en su parte externa – esguince por

¡CAMBIA TU RUTINA! COMIENZA EL CAMBIO

  ¡CAMBIA TU RUTINA! Hay varias claves para mejorar tus resultados en cuanto a pérdida de peso y tonificación muscular, pero todas ellas pasan por la base de que tiene que

NUEVOS RETOS PARA EL AÑO 2020, ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FISIOTERAPIA PARA ELIMINAR EL DOLOR Y LAS MOLESTIAS

  Confía en los mejores profesionales del entrenamiento y la fisioterapia en Mairena del aljarafe, Sevilla. Poligono PISA. Olvida las molestias y lesiones que te causan

FISIOTERAPIA, COMO AYUDAMOS A NUESTROS PACIENTES A ELIMINAR EL DOLOR DE ESPALDA

Elimina las molestias y el dolor de espalda en tu fisioterapeuta de confianza, SportPlus Center, Mairena del Aljarafe, Sevilla Si usted sufre de lumbalgia o dolor en la espalda,

LA CLAVE DEL ÉXITO EN ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FISIOTERAPIA

  Desde el punto de vista de un entrenador personal profesional estamos obligados a hacer uso de todas aquellas tecnologías que se tengan al alcance y mejoren el proceso de

FISIOTERAPIA EN MAIRENA DEL ALJARAFE, SEVILLA. ESPECIALISTAS EN LA TÉCNICA EPI

  ¿Sabes qué es la técnica EPI® de fisioterapia? En SportPlus Center somos especialistas en EPI en Sevilla pero, ¿Sabes qué es la técnica EPI en fisioterapia? La EPI®

CURSO DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA (COACHING) PARA ENTRENADORES, MONITORES Y CUERPO TÉCNICO EN EL DEPORTE

  Próximo curso en @sportpluscenter de la mano de @espemargal ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA ENTRENADORES Y CUERPO TÉCNICO. Para más información pueden dirigirse al

ELIMINA LAS MOLESTAS CONTRACTURAS EN SPORTPLUSCENTER, MAIRENA DEL ALJARAFE

Seguro que muchos de vosotros habéis tenido o sufrís alguna contractura en algún lugar de vuestro cuerpo. Generalmente estas se sitúan en la espalda, y más comúnmente en la

OFERTA SESIÓN FISIOTERAPIA EN MAIRENA DEL ALJARAFE, SEVILLA

OFERTA SESIÓN DE FISIOTERAPIA ¿En qué consiste? · Análisis manual del paciente. · Valoración. · Tratamiento · Ejercicios para corregir, mejorar y ayudar a fortalecer los

“TRAINING CAMP” PRETEMPORADA 20192020 SPORTPLUS CENTER

La vuelta al trabajo, tras un merecido descanso. La vuelta de las vacaciones es un periodo duro para cualquier trabajador, puesto que pasamos del ocio y el descanso a las

¡NO MÁS DOLOR! ELIMINA EL PROBLEMA DE RAIZ, DEJA QUE LOS MEJORES PROFESIONALES DE LA FISIOTERAPIA Y EL ENTRENAMIENTO PERSONAL TE AYUDEN A MEJORAR TU ESTADO FÍSICO

  Tu clinica de fisioterapia y gimnasio de entrenamiento personal, a tu alcance, en Mairena del Aljarafe, Sevilla. En SportPlus Center somos especialistas en el tratamiento

DOLOR CERVICAL, EN SPORTPLUS CENTER LO TRATAMOS DE RAÍZ

  La cervicalgia (dolor cervical) es, actualmente, una de las causas más frecuentes por la que nos dirigimos a la consulta del FISIOTERAPEUTA. Se estima que entre 22 y 70%

FISIOTERAPIA EN MAIRENA DEL ALJARAFE, SEVILLA

-EL ESGUINCE DE TOBILLO–   En el esguince de tobillo se lesionan uno o más de los ligamentos que forman esta articulación, con mayor ocurrencia en su parte externa –

ENTREVISTA A FUTBOLISTA PROFESIONAL

  Entrevistamos a Alejandro Arribas, actualmente jugador de fútbol de los Pumas de la liga Mexicana. Jugador del Sevilla F.C. y del R.C. Deportivo de la Coruña, el defensa

CURSO DE FORMACIÓN

CURSO MONOGRÁFICO Entrenamiento de la cadera y su influencia en lesiones del tren

ENTRENAMIENTO CON VIBRACIONES (MÉTODO SPORTPLUS CENTER)

-Las vibraciones en el ejercicio-   Prácticamente, existen 2 tipos de usos de las máquinas de vibraciones, uno para el uso de masajes, continuando con la tradición para lo

NUTRICIÓN DE ACTUALIDAD

-Distintas formas de ayuno como herramienta dietética-   Tradicionalmente, en las consultas de nutrición se ha recomendado comer cinco veces al día como estrategia para el

EN SPORTPLUS CENTER, MINIMIZA EL RIESGO DE LESIÓN

-Prevención y recuperación de lesiones- La práctica deportiva, ayuda a mantenernos en forma y a gozar de una estado de salud óptimo. Aún así, es inevitable que aparezcan

SOLUCIONA TUS DOLORES CERVICALES. EN MAIRENA DEL ALJARAFE

-Soluciones a tu alcance.-     La cervicalgia (dolor cervical), es una de las causas más frecuentes por la que nos dirigimos a la consulta del fisioterapeuta. Se estima

BENEFICIOS DEL ENTRENADOR PERSONAL, SPORTPLUS CENTER

-Consigue tus objetivos en SportPlus-   La mayoria de deportistas profesionales confían en su entrenador personal, para poder rendir al máximo en sus respectivas

PROBLEMAS DE ESPALDA, FISIOTERAPIA EN MAIRENA DEL ALJARAFE

-ADIÓS AL DOLOR DE ESPALDA-   Si tienes problemas de espalda que vuelven a reaparecer, deberías atacar el problema de raíz. En Sport Plus Center podemos ayudarte a

TECNOLOGÍA NASA EN MAIRENA DEL ALJARAFE, SEVILLA

Los astronautas, tras largos períodos en estado de ingravidez en las estaciones orbitales, sufrían pérdida de masa muscular y densidad ósea. Por ello, la NASA, en la década

LA CONDROMALACIA ROTULIANA Y SU TRATAMIENTO

La condromalacia rotuliana es una de las lesiones más frecuentes de la articulación de la rodilla. Dicha articulación está compuesta por tres huesos: el fémur, la tibia y la

LA ECOGRAFÍA EN FISIOTERAPIA

La ecografía es una técnica diagnóstica que se utiliza en muchos campos de la medicina para observar estructuras blandas del cuerpo, tales como músculos, ligamentos, tendones,

TENDINOPATÍA DEL SUPRAESPINOSO. SÍNDROME DE ATRAPAMIENTO “IMPIGEMENT”

El Tendón del Supraespinoso, es una de las estructuras que conforman el conocido “Manguito de los rotadores”. Un grupo de tendones y músculos que forman parte de la

LA PROPIOCEPCIÓN, QUÉ ES Y CUÁLES SON SUS BENEFICIOS

¿Qués es la propiocepción? Se denomina propiocepción a la capacidad que tiene el organismo para identificar la postura corporal, las posiciones articulares y los movimientos

DIETA Y AZÚCAR

Dieta y Azúcar: Azúcares añadidos y su relación con el sobrepeso y la obesidad El sobrepeso y la obesidad se definen como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que

MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO ¿CÓMO CONSEGUIRLO?

En SportPlus Center partimos de la premisa de que mejorar el rendimiento deportivo no consiste solamente en la capacidad de realizar los movimientos específicos de un deporte con

DEGENERACIÓN DEL TENDÓN ROTULIANO: TRATAMIENTO

A continuación os mostramos el caso de un paciente que acudió a nuestra consulta por dolor en la rodilla izquierda tras años de evolución con este problema. Había recibido

DIETA PARA GANAR MASA MUSCULAR TRAS UNA LESIÓN

Nutrición Deportiva y Ganancia Muscular La dieta tiene un alto impacto en el deportista, su alimentación juega un importante papel tanto en el rendimiento deportivo como en la

VENTAJAS DE TRABAJAR CON UN PSICÓLOGO DEPORTIVO

La Psicología de la Actividad Física y del Deporte tiene como eje básico y fundamental a la Psicología Científica, de la cual se constituye como un área de aplicación. Así

NAVIDAD SANA Y EQUILIBRADA: CONSEJOS

¿Cómo hacer nuestra Navidad más Sana y Equilibrada? Las próximas navidades podemos seguir cuidándonos y no abandonar los hábitos dietéticos saludables. Siguiendo algunas

ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

En este artículo vamos a tratar un tema muy sensible como es el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. Existen muchos mitos sobre este tema que vamos a intentar

MITOS Y VERDADES SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA VITAMINA C

Los mitos sobre alimentos y remedios caseros que curan enfermedades hace años provenían de las abuelas y actualmente son las redes sociales las que los difunden. Algunos pueden

SÍNDROME DEL PIRAMIDAL O PIRIFORME

¿Qué es el Síndrome del Piramidal o Piriforme? El músculo piriforme o piramidal es un músculo que se encuentra en la parte profunda de la región glútea. Es de forma

GRASA BLANCA Y GRASA PARDA, EJERCICIO Y CONTROL DE LA OBESIDAD

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el factor que determina el sobrepeso es, en última instancia, el exceso de tejido adiposo. Pero, aunque es habitual que se hable

MEDIAS MAÑANAS O MERIENDA SALUDABLE

En estas fechas, con la vuelta al colegio, nos surge la duda: ¿qué alimentos debemos poner en la mochila de nuestros hijos para que tomen una “media mañana” o merienda

EJERCICIOS PARA PREVENCIÓN DE LESIONES DEL BÍCEPS FEMORAL

Como hemos visto en artículos anteriores, la lesión del bíceps femoral presenta un alto índice de incidencia. Particularmente en aquellos deportes donde, como el fútbol, el

BÍCEPS FEMORAL Y SEMITENDINOSO: ¿POR QUÉ SE LESIONAN DE MANERA DISTINTA SI AMBOS SON MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES?

Los músculos semitendinoso y bíceps femoral pertenecen ambos al grupo muscular denominado isquiosurales. Comúnmente son conocidos como isquiotibiales. Ambos intervienen en el

5 SENCILLOS PASOS PARA ALCANZAR TU OBJETIVO

Somos muchos los que con la llegada del nuevo año nos planteamos nuevos retos y objetivos a alcanzar durante los siguientes meses. Sin embargo, según dicen las estadísticas,

3 CONSEJOS PARA EVITAR DOLORES MUSCULARES CAUSADOS POR EL FRÍO

Ya ha llegado el frío y con él muchos dolores musculares y molestias que se derivan de ciertos hábitos y malas posturas que adquirimos para combatirlo. Todas ellas son

5 RECOMENDACIONES PARA ENTRENAR A PARTIR DE LOS 60

Cada vez es mayor el número de personas mayores de 60 años que mantienen una actividad física diaria. Por esta razón, desde SportPlus Center, como centro de entrenamiento

¿ESTÁ TU CUERPO PREPARADO PARA EL RUNNING?

Cada vez son más las personas que se deciden por el running a la hora de elegir una actividad física saludable diaria. Si bien es cierto que salir a correr es un ejercicio muy

ROTURA FIBRILAR DE GEMELOS

La rotura fibrilar de gemelos (Tríceps Sural o Tennis Leg) es una de las lesiones que más pueden incapacitar al paciente debido a que puede mermar muchas de las actividades de

LA LESIÓN DE PUBALGIA II

Hace unas semanas escuchábamos en los medios que Messi padecía una lesión de pubalgia y tenía que parar. A colación de aquella lesión aprovechábamos para dejar un post

LA LUMBALGIA O DOLOR DE LUMBAGO

Como su nombre indica, la lumbalgia es el dolor de la zona lumbar, localizándose en la región existente entre la charnela dorso-lumbar y la cintura, siendo la zona en la que se

TRATAMIENTO DE PUBALGIA EN SEVILLA

La osteopatía de pubis o pubalgia es una patología caracterizada por producir la siguiente sitomatología: dolor en dicha región (pubis) que puede irradiarse a la zona de los

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS SÁBADO 10 DE SEPTIEMBRE 2016

El próximo SÁBADO día 10 de SEPTIEMBRE de 2016, a las 10:00 horas, celebraremos en nuestro centro una Jornada de Puertas Abiertas para todos aquellos profesionales,

COMIENZO DE LA PRETEMPORADA PARA MUCHOS DEPORTISTAS

Aunque muchos piensen que los deportistas se ganan la vida haciendo lo que más les gusta, eso no está reñido con la exigencia. Es oportuno resaltar que para

SPORTPLUS CENTER EN LA 10ª CONCENTRACIÓN DE LA SELECCIÓN ITALIANA DE FÚTBOL

Desde el pasado martes 17 de mayo, parte del equipo técnico de SportPlus Center comenzó su décima y penúltima concentración con la Selección Italiana de Fútbol, para la

ACTIVACIÓN DEL GEMELO LATERAL (GL) Y GEMELO MEDIAL (GM) EN DIFERENTES SUPERFICIES DE APOYO

Estudio de activación del gemelo lateral y gemelo medial. En SportPlus Center, centro de entrenamiento personal en Sevilla, con el fin de analizar en todo momento nuestras

PROGRAMA JÓVENES TALENTOS

SportPlus Center, centro especializado en entrenamiento de fuerza, mejora del rendimiento deportivo, recuperación y prevención de lesiones, lanza un año más el PROGRAMA

VISITA DE JOSÉ MANUEL SÁNCHEZ A SPORTPLUS CENTER

El pasado fin de semana, tuvimos la suerte de reencontrarnos con José Manuel Sánchez, creador de la EPI®, en las instalaciones de SportPlus Center en Mairena del Aljarafe,

REHABILITACIÓN DE LESIONES VS READAPTACIÓN DE LESIONES

Debido al incremento de realización de actividad física – deportiva de la población y al mejor desarrollo de técnicas y entrenamientos de deportistas profesionales, son más

TRAINING CAMP O BLOQUES CONCENTRADOS DE NAVIDAD EN SPORTPLUS CENTER

Max Velkov, jugador del DIT SOFIA, de la categoría élite Sub 17 de la liga búlgara, ha desarrollado en SportPlus Center un Training Camp durante las vacaciones de navidad con

PROYECTOS EXTERNOS E INTERNACIONALES EN SPORTPLUS CENTER

En SportPlus Center, además de la labor que desarrollamos en el día a día con aquellos clientes y pacientes que se acercan hasta nuestras instalaciones del Parque Empresarial



Categorias