Psicología del Deporte y Coaching en Sevilla


Planteamiento

Con la intención de ofrecer un servicio integral que abarque todas las necesidades de nuestros deportistas/clientes, Sportplus Center pone a tu disposición a nuestro equipo de Psicólogos del Deporte.

La Psicología del Deporte tiene como eje básico y fundamental a la Psicología científica, de la cual se constituye como un área de aplicación.

Desde el área de Psicología del Deporte de Sportplus Center ayudaremos a que los deportistas optimicen su rendimiento, entrenando las habilidades psicológicas que están relacionadas con el rendimiento deportivo.


Deportistas


  • · Motivación
  • · Autoconfianza
  • · Nivel Óptimo de Activación
  • · Preparación Mental para la Competición
  • · Atención/concentración
  • · Gestión de los Errores
  • · Liderazgo
  • · Autocontrol Emocional
  • · Entrenamiento en Habilidades Psicológicas

Lesiones


  • · Focalización de la atención
  • · Gestión emocional
  • · Establecimiento de objetivos
  • · Aceptación

Clubes y Escuelas Deportivas

  • · Talleres de formación (dirigida a entrenadores y monitores)
  • · Intervenciones puntuales

 

Porque nuestra metodología de Entrenamiento Personal funciona

Es el estudio científico de los factores psicológicos que están asociados con la participación y el rendimiento en el deporte y el ejercicio, y otros tipos de actividades físicas.

La Psicología del Deporte trabaja sobre las variables psicológicas que están relacionadas con el rendimiento deportivo: como la motivación, autoconfianza, estrés, nivel de activación y atención/concentración.

Uno de los objetivos más importantes del Psicólogo del Deporte es entrenar al deportista para desarrollar habilidades psicológicas que le ayuden a optimizar el rendimiento deportivo:

  • · Establecimiento de objetivos: con esta técnica mejorarás la calidad de tus entrenamientos y aumentarás tu motivación y autoconfianza.
  • · Control de la atención (concentración): te aportará estrategias a desarrollar para mantener la concentración y focalizar la atención a los estímulos importantes en cada acción.
  • · Preparación psicológica para la competición: método para preparar la competición y anticipar las posibles dificultades.
  • · Evaluación objetiva del rendimiento: habilidad imprescindible para la superación personal.
  • · Nivel óptimo de activación: encontrarás la activación idónea para desarrollar tu máximo rendimiento.
  • · Aceptación del error: el error forma parte del aprendizaje.
  • · Habilidades para controlar pensamientos negativos: los pensamientos negativos merman tu rendimiento, aprenderás estrategias para dominarlos.
  • · Visualización, relajación, empleo de autoafirmaciones…. etc.

Etapas del programa de entrenamiento psicológico:

1. Evaluación de la situación (entrevista inicial).

2. Diagnóstico (devolución de la información recogida en la entrevista inicial y propuesta para el trabajo psicológico).

3. Asesoramiento o planificación del entrenamiento en habilidades psicológicas.

El entrenamiento psicológico te aportará distintas técnicas y estrategias para optimizar tu rendimiento deportivo.

 

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